Judo kann von Jungen und Mädchen ab ca. 8 Jahre gelernt und praktiziert werden. Die körperlichen Voraussetzungen sind dabei nicht so entscheidend, denn Kondition, Kraft und die notwendige Schnelligkeit werden im Training erworben. Bei Kindern hat das Training mehr spielerischen, bei Jugendlichen und Erwachsenen mehr wettkampfmäßigen Charakter. Besonders bei Kindern ist der erzieherische Aspekt sehr hoch, denn jeder Judo-Trainer achtet auf Disziplin, Höflichkeit und Rücksicht - auch untereinander.

Judo ist ein Sport mit festen Regeln, Alters und Gewichtsklassen und seit der Olympiade in Tokio 1964 olympische Disziplin. Offiziell zählt man Judo nicht zum Schulsport. Es wird deshalb in einigen Schulen - im Solitude-Gymnasium seit dem Schuljahr 2008/2009 - als Arbeitsgemeinschaft (AG) angeboten. Seit vielen Jahren ist Judo fester Bestandteil des Schulwettbewerbs “Jugend trainiert für Olympia”. Auch die Judo-Schüler des Solitude-Gymnasiums nehmen an dem Wettbewerb regelmäßig teil.